2011年7月24日 星期日

8/7邀請您來溪州,參加護水行動

 

夥伴朋友們:

打擾了!想告訴你們一個活動,同時邀請大家來

事情是這樣的,我們家門前那條百年水圳─莿仔埤圳

從水源頭彰化縣溪州鄉,經過埤頭鄉、竹塘鄉、到二林鎮、於芳苑、大城入海的水路,農鄉的命脈

面臨被中科四期預定地搶水的危機。從水源頭截水,挖掉二十四公里長的堤防,埋設暗管,專管送去給工業區變成毒水,排放入海,

而讓沿線一萬八千多公頃的農田、生態,在缺水造成地下水補注不足、地層日漸下陷的狀態下,處境更加艱難,

這是劫貧,濟富,榨取已經嚴重不足的農業生態循環水,去變成有毒的廢水,毒死動植物及希望,只為了虛幻的所謂的「產值」(誰獲利?)


這條百年的灌溉水圳,不該變成死圳

沿線濁水孕育的肥沃田地,不該變成死地

有水,才有生命──有水的土地,才是活的土地


如何阻擋滅農工程,如何保衛家園,我們被迫迎戰中,邀請您,8/7(星期日)來溪州鄉大庄村,莿仔埤圳水源頭/濁水溪堤防邊,參加「護水行動」。


感謝您


祝福  


音寧敬上



Dm6

濁水溪出代誌—8/7「反中科搶水」護水行動

「水仗」正式開打!

濁水溪,母親之河,台灣最長的河流,在90年代,因為截水去給六輕使用,沿線水田濕地及自然生態,已經被工業狠狠的搶水過一次,如今,又為了環評仍多爭議、廠商進駐意願低落的中科四期二林預定地,要再次更大規模、更徹底的搶水……不!水是生命;水路是島嶼的血脈,有水才有作物,才有農人生產糧食。

 

捍衛我們的糧倉,拒絕不當開發從水源頭截水、搶水。水是大家共有的,8/7(日)懇請您來守護我們的河流,守護我們的水圳,守護我們的家園。

 


 n  搭乘遊覽車報名專線:0916199122陳小姐(為了方便預訂車輛及辦理保險,請大家務必事先報名)

(1)截止時間:8/4(四中午十二點

(2)報名網址:https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dDgtR2JSOXB5UWhkbTFaM0MwOWJZdVE6MQ


費用:350(含車資、保險)

主辦單位:莿仔埤圳產業文化協會、反中科搶水自救會、台灣農村陣線 敬邀



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2011年7月21日 星期四

心開路就開

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主旨: Fw: 心開路就開

 


歡迎您寄送郵件給我。一起來傳達智慧與記錄心中的美好。

若造成您任何地困擾,還請回覆告知..

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2011年7月20日 星期三

玉山..

 
 

   
還看到陳玉峰教授哩! 拍得很棒!              
 

精彩的短片,介紹玉山的生態,極盡聲光之美!
可利用時間慢慢欣賞.
 


合歡山雲海星空雪景
 
玉山
 
v=N6EIgaa9ldg&feature=related玉山玉山
 
玉山
 
21世紀的主流--土石流
v=zGKvrvSQD1M玉山之歌省思短片

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一位上海女遊客對台灣的觀感_<多雨之島>!

眼:一位上海女遊客對台灣的觀感_<多雨之島>! 

多雨之島
台灣多雨,記得帶雨具...

 台灣紀行二帖之一

一位上海女遊客對台灣的觀感

海外華文女作家協會每兩年開一次年會,今年選在台北。我精神上有一種尋根返鄉的感覺。因為喜歡漢字,又喜歡繁體字,更喜歡台灣的出版業,去圖書館或書店,總會誠服:台灣不大,如何便能出得恁多的好文章.好書?

會議全程四天,我和丈夫雖提早兩天到台北,會後也參加寶島知性文化之旅,全程完畢後又想延兩天回上海,想再看台北國際花博展。我們在上海機場改票時遇到一個上海女子,她嫁了個台灣郎,所以不得不去台灣

台北的當天晚上,就去了101大樓。雖然人們推祟這101層摩天大樓,我們卻決定將它列在茶餘飯後走馬觀花,去瞄一眼吃頓餐便行。

全世界的商業大樓都是一樣的。 

次日去看故宮士林官邸。不少館因整館而關閉,略有失望。晚上在淡水著名的紅樓看夕陽西下吃美食,找那電視劇中出現多次的傍海席位。

全世界的海鮮都一樣,只是佐料做法不同而已。

我們下榻的旅館不遠處,便是中正紀念堂。第三天上午,決定去乘捷運。因為很多人說過,你一定要乘一次台北捷運

中正紀念堂站下車,走出車廂,站內宏偉莊重得出人意外。踏上升降梯向樓上走去,需經過一條長的寬敞的通道,方可走出捷運站。

忽然我與丈夫都被兩旁牆上的畫吸引,一一細審後,都不絕地叫好。走到底,已在出站處。

我說:「等一下,我要全部拍下來。」這根本是一次精采的畫展!何以會在地鐵中?還配了框,竟沒人偷嗎?

我回去一張張拍;丈夫再在站內重新檢視站內四壁。他走到我身邊,用很虔誠 的口吻對我說:「我檢查過了,一張廣告都沒有。」

 這時,我們已經感動到無語。習慣了目之所及皆廣告的我們,竟在台北的捷運站內如置身畫廊。人們生活在如此乾淨的環境中,地面沒有一片紙、一口痰;排隊時沒有一個人插隊擁擠;上了車立刻有人讓座;甚至在車廂裡隔了兩三個人的距離,會有人來找我去坐。有一次問了路,之後又被人細心找到,告知新的情況……

我問丈夫,你看要多少年,上海的文明才能趕上台北

他想了一下說,至少十年,或許要更長時間,也許三十年也未能全國普及。

十年,也許是表面上的軟體文化會改善,但是走遍全島,遇到過這些溫良恭儉讓的台灣人後,我覺得,也許不是上海,而是整個中國,與台灣是沒得比了。因為台灣文化文明方面,沒有斷層,自覺地將文明精髓溶入到個人的身心行為之中。那些盲目自大,看不到目標在哪裡的人,你叫他們怎麼去比?怎麼去趕?怎麼去改?

我總愛回國;因為我愛中華文化。但文明與禮儀的文化,這麼多年來我在故鄉有時已找不到它們。因此而困惑、遺憾、失望;卻在陌生的台灣,與它撲面相遇。甚至同樣使用漢字所表達的日常話語,也能盡現台灣人民的溫良恭儉讓的精神,從而為我飄洋過海數十載後,依然摯愛的中華文化,找到了源頭,得到了慰藉。

後來方知,此次有位女會員,在台北捷運車廂上看到張貼了詩歌。這文學中高處不勝寒的、被急功好利社會摒棄的詩歌,竟普及到公共交通上!

她竟感動得哭了。

會後我們向南走去。在台南國立台灣文學館內,我被一組組的文學作品分類標題吸引了:離散與釘根、原鄉與祖靈、災難與生態、論辯與重建、性別與情欲、禁錮與脫出、反殖與認同、戰爭與傷痕、疏離與超越、批判與關懷……。它們的沉重使我動容。

在以後所看到的台灣人民身上,我似乎看到了他們曾經長期生活在血淚及掙扎中,強權的殖民統治,抑或專制的獨裁並沒有將他們壓垮變形。如一粒粒的種子,在土壤中依然頑強地往上竄升。那些苦難的歲月及磨鍊,反而孕育出這塊土地上的人民富有自尊自強自愛之心。

台北國際花博會上,我們這些疲倦的女人試探尋找VIP通道。問我們的導 遊 小姐,可有辦法不排隊?

導遊說:「這兒沒有VIP,這是民主國家,人人平等。」

這勾起我對上海世博會的記憶。其實VIP便是特權及階級的代號,是不平等的象徵。看慣了龐大無當的官僚及特權泛濫成災,我已麻木不仁。

如果不是親身經歷,我不相信華人社會還有人人平等的民主、還有自覺的紀律及尊重別人的自重。

第二天我又去乖乖地、心平氣和地淋著雨排隊,雖然得不到特殊禮遇,卻再無怨言。

我又有幸在離去的前一晚,在台北國家劇院看了雲門舞集《流浪者之歌》;事後又讀了林懷民的書《高處眼亮》。當我在形同吐納的舞者與僧人或靜默或搖曳至終,看那三噸半金黃稻米傾瀉完畢後,在一片燦爛奪目的金色光芒中,由衷體會自己受了真正的心靈洗禮;甚至忽然對自己的浮躁感到慚愆。思量著陽光與土地的神聖、生命及自由的可貴、萬物存在的意義……,它使我心中只剩下一片平和的感激,及對生命和自然的敬意。

世界很大,城市再美,每當我離去時,我心中會對自己說我不會再來了。儘管 台北很舊,不及上海繁華,但它很像故鄉。因為它是一塊溫馨的土地;我會再回來。

我想起台灣副總統蕭萬長在我們的會議開幕致詞中說過的話:一個強大的國家不等於是一個偉大的國家,一個偉大的國家的人民有自尊,也尊重別人,它們! 的人民應該有很好的文化修養,而台灣正朝此努力,而且被世人敬重。

我除了敬重和祝福,對這塊土地更有很深的同情及擔憂。我希望亟待登陸寶島的所有人,能尊重這兒的生命及他們固有的生活及習慣;請清掃你們的喉嚨,不要把痰吐到島上來;尊重別人,上車時切勿你推我擠;好好學習漢字,認識你不是老弱病殘孕時,要起身讓座,不要裝成睡去;勿見利忘義,用假冒偽劣商品及廣告侵蝕人們的健康。

最後,台灣多雨,記得帶雨具,如果你是人民「公僕」,不要讓你的「主人」為你打傘。

台北我會再來。

在陌生的台灣,我感動得哭了。

網友短評:

一位上海女遊客對台灣的觀感

看了這篇文章,

對置身紛紛擾擾政爭中而對台灣灰心的人,

應會感到一絲安慰了吧?

她深刻而感性的文字所描述的,

也許就是所謂的軟實力吧。

文章的主人是來自大陸

觀感的核心是:

一個強大的國家不等於是一個偉大的國家;

一個偉大的國家的人民,有自尊,也尊重別人;

它們的人民應該有很好的文化修養……

很可惜寄出這篇文稿的網友未註明資訊出處。

如果有人知道,請即惠告,以便註明和示敬;

更要向心有大愛又具慧眼的女作家示敬!

 真正大師不是擁有最多學生的人,

而是協助最多人成為大師的人
真正領袖不是擁有最多追隨者的人,

而是協助最多人成為領袖的人
這一生不在於『你超越多少人』,

而是你協助多少人不斷超越自己 

未來成功的新典範:不在你贏過多少人, 

分享是一種成就  

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2011年7月19日 星期二

喝咖啡的觀念 "咖啡是好的.加糖是不好的.再加奶精就糟透了"

"咖啡是好的.加糖是不好的.再加奶精就糟透了"
喝咖啡加糖再加奶精.下列的就不必看了

** 喝咖啡的觀念供喜歡喝咖啡的朋友參閱***

*1.** 新光醫訊及營養師對咖啡新觀念*

許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,最近收到一封來自新光醫訊第98期營養師陳淑美的文章,覺得很棒,也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心,看一下這篇文章吧!今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。

【咖啡新觀念】
「來一杯咖 啡」已經成為現在最流行,最常見的交際方式。絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份;在台灣,特別是最近這幾年,一家家各式風格的咖啡店,如雨後春筍般出現於台北街頭,可見,咖啡文化已深植台北人的心。
咖啡的魅力,讓許多人留戀其中,除了品嚐一杯好喝的咖啡外,更增添了不少生活樂趣。

但是您知道嗎?享受一杯美味咖啡的同時,更對您的健康有意想不到的助益呢!在你下回品嚐時,不妨對咖啡先有以下的健康認知。

抗憂鬱
**
少量的咖啡可使人精神振奮,心情愉快,紓解憂鬱的現象。

控制體重
咖啡因能提高人體消耗熱量的速率,一項研究現100毫克的咖啡因(約1杯咖啡),可加速脂肪分解,能使人體的新陳代謝率,增加百分之三至四,增加熱能的消耗,適量喝有減重效果。  

促進消化
咖啡因會刺激交感神經,提高胃液分泌 ,如果在飯後適量飲用,有助消化。
利尿
咖啡具利尿作用,可提高排尿量,因而使上廁所次數增加..改善便秘。
咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素,產生通便作用,可當快速通便劑。

降低患腸癌或直腸癌的機率  咖啡含有天然抗氧化物。

止痛咖啡因做為一個藥品時,可以加強某些止痛劑的效果。(可減緩偏頭痛 YaHui增強身體敏捷度咖啡因也有助於在運動時,使運動閥值隆低,增加身體的敏捷度,使運動員締造較好的成績。

降低得膽結石的機會
最新來自哈佛大學公共衛生學院 的一項研究指出,每天喝2 3杯咖啡比從不喝的人,平均得到膽結石的機會小了40﹪。此外,咖啡所含的單寧酸,具有收斂性及止血、防臭的作用。*

**※**咖啡對身體的危害** **
哪些人應該少喝咖啡?當身體出現以下狀況或疾病時,應少喝咖啡:
*
發育中的兒童
*
懷孕期間
*
正在授乳的婦女
*
老年人
*
空腹前(或飯前)
*
腹瀉者
*
胃酸過多的人

*
患有胃及十二指腸胃潰瘍者
*
患有腸道過敏症候群者
*
抽煙的人
*
喝酒之後
*
容易失眠的人
*
有精神方面疾病的人
*
正在服用鎮定劑的人
*
應限制鉀攝取的腎臟病患

咖啡的健康學問
醫界研究指出,每天喝咖啡最好的時間是:
春冬季的下午三至五時,夏秋季的下午四至六時 ,因為這是人體最疲憊的時刻。
此外,要健康的享受咖啡美味,還須留意以下事項:

1.每天喝五杯咖啡(約150cc)以上咖啡,即容易造成上癮,危及身體健康。

2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻,但須先吃早餐後,才能飲用,否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人,尤其應避免空腹喝咖啡。

3.酒後不宜喝咖啡,否則會更刺激血管擴張、加快血液循環,增加心血管的負擔。

4.喝了咖啡約十至十五分鐘,即有提神醒腦的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。

5.勿喝太濃的咖啡,否則會使人變得急躁且理解力減弱。 (心跳也會加速)

6.

喝咖啡後,不能馬上抽煙,否則容易對心臟造成危害。

7. 服用抗生素和胃潰瘍治療藥物,不可同時喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不適。

8.喝咖啡時最好加一些奶精,以緩和對胃的刺激,但是須控制攝取量,以免發胖。
適量的咖啡攝取,對人體應該無傷,所有的食物都是上天恩賜。因此下次在你悠悠閒閒品嚐一杯咖啡時,除了讓你享受優閒、輕鬆的氣氛,達到紓解壓力、放鬆身心、消除疲勞的作用外,這杯小小的咖啡正為你的身體健康築起了一道堅強防線,小心地保護著您,只要記得別喝得太多哦!

*2.**主題**:**愛喝咖啡的人**.** 多吃洋蔥*
*
尤其女生更要保養自己**
**
到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的 **
**
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
*
作者 **/ **鄭慧文**(美國加州大學藥學博士 )
*
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧 !
*
權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
*
洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質酥鬆症治療藥「**calcitonin **」還要好。
*
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 **13.5-18.5%**

另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少鈣流失問題。
*
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃**1.5**公克的洋蔥
,結果骨質流失的速率減少了 **25%**
*
更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短**12**小時內就看得到了。*
*
研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,** **因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上 **200~300**公克(10**盎司
的洋蔥),能夠預防骨質疏鬆症。 ***

*關心自己也要關心別人*傳給你週遭愛喝咖啡的朋友

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2011年7月15日 星期五

越南戰火中的小女孩今安在

歷史真正會告訴我們的,絕對不是政客的耍嘴皮,與裝飾...而是把因果呈現給我們去省思...


 

越南戰火中裸奔的小女孩今安在?

 

 

 

  黃功吾出生於越南隆安,他的哥哥是美聯社記者,1965年在戰場上陣亡,後由他的嫂子舉薦,黃功吾在16歲那年扛起相機,成為美聯社的一名戰地攝影師。對於黃功吾這個名字,許多人會感覺到陌生,但是提起他的名作《戰火中的女孩》,熱愛攝影的人不會不知道。正是這張照片,促使越戰提前半年結束。

 

 

  197268日,越南AF“空中襲擊者”轟炸機投下的凝固汽油和膠化白磷炸彈在展鵬郊外高臺教寺前居民區內爆炸。前景:越南士兵、多個國際新聞群組織的新聞和攝影記者目睹爆炸的現場。在爆炸的中心,展鵬高臺教寺塔清晰可辨。

  197268日,對可疑的越共藏身地實施凝固汽油彈空中轟炸後,驚恐萬狀的孩子,包括9歲的女孩潘金淑(中偏左),沿展鵬附近一號公路逃跑,一隊南越士兵緊隨其後。一架南越飛機誤將燃燒汽油炸彈投向南越軍隊和平民。恐懼的孩子們脫掉燒毀的衣服四處逃竄。圖中從左至右:潘金菊的弟弟、潘金淑本人、潘金淑的表弟和表妹。身後是越南第25師士兵。

  其後的情景卻是鮮見於報端的。照片抓拍後,當潘金淑跑到黃功吾身旁時,他連忙為她用水沖洗燒傷的部位,並將她送往醫院,之後才匆匆趕回沖洗照片。小潘金淑雖得到救治,但是燒傷實在太嚴重了,經過14個月漫長而痛苦的治療,前後17個大大小小的手術,她的身體才慢慢復原。但是她身上超過一半的皮膚三度燒傷,尤其是背部,頸部和手臂

  197268日,展鵬一號公路附近,遭空中汽油彈誤炸燒傷的9歲女孩潘金淑被電視臺工作人員和南越士兵團團圍住。

  潘金淑被越南政府當作美帝國主義罪惡的活標本而樹立起來,金淑長大後被送進醫學院學習。後來,在向越南最高當局申請獲得批准以後,她離開越南前往古巴學習。在那裡,潘金淑認識了她未來的丈夫。也是在那個時候,她決定徹底離開越南。1992年,潘金淑結婚。在他們的蜜月途中,夫婦倆到了加拿大。後來她移居美國,被聯合國任命為和平大使奔走世界各地,以自己的經歷講述和平的意義。

  成年後的潘金淑成了一位普通的母親,她慈愛的抱著自己的靜靜睡著的孩子。如果沒有潘背後和胳膊大面積恐怖的因燒傷留下的疤痕,這就是一張單純表現母愛和美好生活的照片。這幅作品是由世界著名攝影大師喬·麥克納利1995年拍攝的。當時喬去尋訪這位傳奇的女性。最後在加拿大多倫多見到了潘金淑。喬認為,如果像拍攝普通女人一樣拍攝潘,那就失去了想要表達的意義。他試圖對潘說明了自己的意思,她最終默許了。恰巧她要給兒子湯瑪斯餵奶,於是這樣一張暴露戰爭留下可怕傷疤的背部的女人,慈愛的抱著一個幼小孩子的照片誕生了。

潘金淑和兒子、丈夫在一起。

潘金淑在喬·麥克納利拍攝的照片前。

  19671021日,華盛頓特區,反戰示威者聚集在倒影池前,背景是華盛頓紀念碑。  

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