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2010年9月12日星期日

吞水提肛應該讓更多人知道。

吞水提肛法

老和尚看得出來已經有年紀，但身子骨很硬朗，獅頭山的小路上坡下坡，幾個回合，我們已經累得肺都要嘔出來，

老和尚仍然笑咪咪，搖�扇子在前面等我們。

我問老和尚：「老人家高壽有幾？」

老和尚擺擺手，笑咪咪地說：「年齡這東西，不要被數字騙了，你想多年輕便多年輕，想多老便多老。」

「那麼，老人家有甚麼養生妙訣？」我又隨口問。

我以為老和尚會說：「也沒有妙訣，無事打坐敲經便是養生。」

結果老和尚認真地想了想，說：「不過每天早上喝第一杯水的時候，喝得很慢，一杯水分三十小口，到五十小口，

越多越好，每吞一口，提肛一次。」

我問：「是怕嗆了吧？」

老和尚說：「倒不是，是鍛練喉嚨吞嚥的肌肉。有些老年人會吞嚥困難，每天堅持鍛練，老來便舒服多了。」

原來是這樣！

我想起我的老母親，輪椅坐久之後，吞嚥也開始有困難。

「為甚麼要吞水的時候同時提肛？」我問。

老和尚說：「提肛便是收縮肛門，不要以為肛門與喉嚨隔得遠便沒有關連，它們的肌腱是相連的！」

我注意到下肢逐漸衰弱的人，吞嚥能力也隨之減弱。

老和尚說的這個鍛練吞嚥肌肉的秘訣，應該讓多人知道。

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中研院研究8年才完成的台灣地圖

Subject: FW：中研院研究8年才完成的台灣地圖

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中研院研究8年才完成的台灣地圖.
http://placesearch.moi.gov.tw/search/
對以後要出去玩不知道怎走的人有很大幫助
也可對自己所居住的地方有更多的了解

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2010年9月11日星期六

大毘盧遮那禪林 - 佛法討論區 - 佛法討論區 - 一切法無依處？

1. 三法印即是法界實相, 不管如何說明, [如來藏]都不應該離開三法印的精神.
《根本說一切有部毘奈耶》：「諸行皆無常諸法悉無我寂靜即涅槃是名三法印」( 大正 23p670c )
《大智度論》：「以是故佛說三法為法印。所謂一切有為法無常印。一切法無我印。涅槃寂滅印。」( 大正 25p297c )
2. [見緣起即見法, 見法即見佛.] 緣起法是佛法不共外道的根本精神, 請深思惟之.
《中阿含經》：「世尊亦如是說。若見緣起便見法。若見法便見緣起。」( 大正 1p467a )
《佛地經論》：「若見緣起即見法性。若見法性即見諸佛。緣起實性即勝義法勝義佛故。平等法性於一切處。皆無差別故作是說。」( 大正 26p314a )
《慈氏菩薩所說大乘緣生稻�喻經》：「若見緣生即見法。若見法即見佛。」( 大正 16p819a )
3. 依法不依人: 應依[緣起法] [三法印]修學佛法, 雖未取證亦不遠矣!
共勉之!
末學合十

via vairocana.org.tw

節錄部分，放到自己的部落格，方便自己存查，參考囉。

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住在會飛的天空: 安德烈波伽利生命奇蹟托斯坎尼演唱會 - yam天空部落

via blog.yam.com

週末晚，一口氣分享了好幾首這場生命奇蹟演唱會的音樂。

早上起來，意猶未盡地在網路搜尋了一下。
發現，台灣的資料有限。只有唱片商的介紹。

其實，您若花錢買這塊DVD，您會發見安得列有多麼地看重這場演唱會。

他說：可能是第一場，也是生平的最後一場。（這一點，我相信，因為人的體力與智慧的顛峰，要能夠獨撐並且完美地演繹，面面俱到的感人演唱會，各方面的配合應當是可遇而不可求的。）

可是，安得列與他的朋友們真的做到了。

更讓人感動的是片子一開始是讚美、介紹孕育他的故鄉與父親，同時在幕後花絮當中介紹他們為了讓鄉親免費地來欣賞戶外的音樂會，是怎樣地從無到有，在小山陵上搭建了個有古典又有現代的義大利風味的舞台..

人與大自然的完美搭配，觀眾與演出者的互動，愛的彼此交流，就是這個令人回味無窮的經典作品。

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驚嘆！新加坡55層樓頂超大游泳池風光絕美

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Subject: Fw: 驚嘆！新加坡55層樓頂超大游泳池風光絕美

驚嘆！新加坡55層樓頂超大游泳池風光絕美

據《每日郵電》報道新加坡一棟55層的酒店頂部建成一條非常震撼的游泳池，其長度是奧運會標準泳道的三倍，如果你有勇氣游到邊緣就能俯視人間。

　　

　　在濱海灣金沙酒店55層高的塔樓頂端，一位客人正在空中花園巨大的泳池中游泳。濱海灣金沙娛樂城由美國拉斯韋加斯金沙集團(Las Vegas Sands)出資建造, 其主要領域為娛樂工程項目，此工程總耗資57億美元。
　　

　　在盛大的開幕儀式上，模特們在泳池中擺出姿勢供記者們拍照
　　

　　濱海灣金沙酒店塔樓的空中花園以及巨大的游泳池。
　　

　　　據由加拿大籍以色列設計大師薩迪夫(Moshe Sadfie)設計，造型新穎獨特。由于建築頗為復雜，三座塔樓是根據一副牌的形狀來設計的。整個工程歷時四年。
　　

　　泳池長150米，是奧運會標準游泳池長度的三倍。巨大的露天平台未來可以容納3900名游客，上面將有1.24萬平米的綠色覆蓋面積，一座露天游泳池。
　　

　　　開幕慶典上，一位跳傘者依靠降落傘飛越了新加坡摩天觀景輪和濱海灣金沙博彩度假村。
　　

　　泳池下面的建築是酒店，這是其中的一個賭場的入口，雖然入場費將近50英鎊，但每天還是吸引了25000的游客前來。
　　

　　開幕式當天，幾支接力隊伍在其中的一座塔樓上比賽攀登，為慶典助興；下圖，一對新婚夫婦正在度假村購物中心的運河里泛舟
　　

　　　　工人們在對泳池大樓進行最後的外牆清潔工作。