當一直認為自己有病者，長期陷於憂慮恐懼，中醫學說過憂傷肺，過思傷脾，過悲傷心，過恐傷腎，過驚傷膽，過怒傷肝，所以真的就生病 。身心一體互動無間，所以要健康不生病，除了調心也須調食，調食乃資身進道之貝
調心不調食就像所種的盆花，即使天天對它唱歌讚美，卻十天半月不澆水，盆花也會枯竭。活出自己就是要清楚自己生命的本質
要獲得真正的快樂就是要去掉生命的無明
佛陀覺悟生命的本質宇宙的實相得大自在解脫，故為眾生開示佛知見，欲令眾生亦得自在解脫。
via vairocana.org.tw
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