這是我去年的整理。
1.你需要做什麼改變？
2.你的強項和弱點各是什麼？
3.你最重要的目標是什麼？
4.你的計劃是什麼？
5.你打算如何進行你的計劃？
6.不屈不撓，堅持到底。
從暢銷書--兩本棉花糖所整理出來的。附加檔案值得列印出來。
學生問我如何閱讀厚黑學。我說，看這些新時代的暢銷書就好啦。不用再看醬缸的落伍文化啦。
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阿瑟重新整理「做任何事都能成功的六步棉花糖計劃」：
1.
2.你的強項和弱點各是什麼？
3.你最重要的目標是什麼？
4.你的計劃是什麼？
5.你打算如何進行你的計劃？
6.不屈不撓，堅持到底。
摘要:
1. 衡量你每天告訴自己的那些話有多影響，並修改那些正在干擾你成功的訊息。
2. 不要被自己的錯誤擊倒，從中記取教訓，然後放下它們，繼續前進。
3. 就算你的世界一直在改變，那又如何? 重要的是這些改變如何影響你，而你又選擇如何去面對。
4. 讓你的周遭盡是願意支持你的人，他們會是與你同甘共苦的好伙伴。
5. 如果你想成功，就先在腦子裡設定一個目標吧，沒有目標，就無法達成。
6. 面對你的恐懼，要控制它們，否則它們會反過來控制你。
7. 在你的憂慮毀滅你之前，先消滅它們吧。
8. 吸引力和行動力正如夢想與目標一樣，你需要有想像力才能看見你的目標，但是你也必須按部就班的行動，才能達成它們。
9. 不要狼吞虎嚥你的棉花糖，但要懂得適時驗收並享受延遲享樂的成果。
10. 熱情+天賦=成功，少了哪一樣都會令人沮喪。
11. 不管你想要什麼，只管開口要就對了。
以下是阿瑟的十條人生法則與實踐：
1.積極正面的行動必能有所收穫
2.那些願意支持你的人是你最大的資產
3.要藉口還是最後結果？記得選結果
4.改變是一定的，要學會面對
5.要先確認目標，才能達成
6.成功就是在別人都放棄時你繼續堅持
7.憂慮是你的敵人
8.熱情+天賦=成功
9.吸引力-行動力=失敗
10.延遲享樂≠剝奪生趣
◎進階版「十步驟棉花糖大計」，你不可不知的關鍵法則。
棉花糖成功心法
- 認清改變對你造成的影響
- 只管開口要就對了
- 讓週遭盡是支持你的人
- 掌控改變
- 追求你真正想要，而不是那些最簡單或順手可得的
- 將你的恐懼化為力量
- 瞄準、對焦、行動
不論你與成功的道路背道而馳了多遠的距離，永遠都可能調轉回頭。讓這樣的信念進入你的潛意識中，不斷地反覆覆誦棉花糖的成功心法。
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